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二十一天法則是什麼意思
分類:
經驗
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在行爲心理學中,人們把一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象,稱之爲21天效應。這是說,一個人的動作、或想法,如果重複21天就會變成一個習慣性的動作或想法。
標籤:
二十一天
法則
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