事實上，每個人的情況都不一樣。所以最好是綜合自身情況而定一份適合自己的英語學習計劃表。早上6點至8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段；早上8點至9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容；上午9點至11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考覈的東西進行“突擊”，可事半功倍；正午13點至14點：飯後人易疲勞，適合休息；下午15點至16點：調整後精神換髮，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西；傍晚17點至18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。
