1、具有清火潤腸、美容養生、舒緩神經、減輕痛經的效果;2、牛奶蜂蜜富含B族維生素,有舒緩安眠的作用;3、蜂蜜中的鎂具有鎮靜作用,有調節心理,消除緊張心理,減輕壓力的作用;4、牛奶含鉀多,有緩和情緒,抑制疼痛,減少經期失血量等作用。