1、建議在原本早晚洗臉兩次的基礎上，再增加一次中午洗臉的次數，這樣就可以及時清除臉上的油脂。2、可以考慮土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效。3、容易長痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的一些食物比如說堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用後體內容易產生毒素，已經長痘痘者，海版鮮、芒果、補品禁吃。4、如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。5、避免情緒緊張，保持心情愉快。6、不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。
