鞋兩側卡踝骨可以找專業修鞋的改一下。或者是在磨腳的地方，腳踝下方部位的鞋內側貼點皮子，把腳踝與鞋撐開。踝骨是小腿的脛骨與腓骨最下端與腳部結合的骨骼點，分爲內踝-脛骨下端與外踝-腓骨下端。鞋子是穿在腳上，用來保護足部，便於行走的穿着物。由皮革、布帛、膠皮等材料製成。鞋子有着悠久的發展史。大約在5000多年前的仰韶文化時期，就出現了獸皮縫製的最原始的鞋。
