羊下水怎麼煮多久

羊下水怎麼煮多久

鍋裏把清水燒開,放入羊下水及蔥段、薑片、花椒、大料、鹽,大火燒開後改用小火燉二小時以上,直至軟爛,撈出,原湯備用。將羊肚切成3釐米長的細條,羊肥腸切寸段,羊腰窩肉切成骨牌塊,羊心切厚片,香菜切末備用。

羊下水中含有豐富的營養,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B、C、煙酸、肝素等多種營養素,適當的吃羊下水對人體有很多好處。