冬天怕冷吃什麼好

冬天要多吃屬溫性的食物，像狗肉、羊肉都是不錯的選擇。注意補充充足的鐵元素，抵抗寒流來襲。然而許多人在冬天都有手腳冰冷的情形，不僅與氣候寒冷有關，與個人的體質更是關係密切。