1、準備主料，分別爲蠶蛹、玉米麪、白糖、麩皮。2、將蠶蛹曬乾磨成粉，用量三勺，玉米麪用量一勺，麩皮用量五勺，加入少許白糖，攪勻後用開水燙熟，但用水不可過多，燙熟一半即可。3、加入少量麪粉進行粘合，反覆揉搓至用手攥成團即可。
