1、飲酒前先喝一杯牛奶、酸奶。2、飲酒前多吃兩片肥肉和蔬菜。3、喝酒中不時含點鹽。4、吃一些發麪類的食物。5、喝酒之前要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。6、可以提前去藥店買點葛根當茶喝，可以提高酒量。
