拉魯拉絲（日文：ラルトス，動漫遊戲神奇寶貝中的一種。其名稱來源可能爲lullラル，英文：Ralts）日本任天堂公司發行的掌機遊戲系列《精靈寶可夢》（國內常稱“口袋妖怪”）中登場精靈的一種。在第六世代前是超能力屬性寶可夢。
拉魯拉絲有白色的身體。它的身體和腿讓它的外表看起來像穿了過長的衣服。它綠色的頭髮像是碗蓋頭——也是過長的，好像遮住了拉魯拉絲大半的臉。它的頭髮被兩個在中間插下去的平坦的紅色的角分開，一個大一點的朝前方，一個小一點的在後面。拉魯拉絲的眼睛通常被它的碗蓋頭遮住，但是從下面看就會看到它的和其進化型類似的一雙紅色的眼睛。
