藤茶能長期喝，它對人體幾乎沒有副作用。因爲他沒有其他的參照物以及色素香精，它是比較天然的茶品，所以可以放心的長期飲用。可以將藤茶用開水來沖泡，一般都選擇用沸水，只有滾燙的熱水，纔可以將藤茶泡開，使多數的營養物質散發出來。藤茶有豐富的微量元素，可以預防肝火旺盛，以及喉嚨咽炎，同時還可以降低高血壓，那麼對於清熱解毒有一定的療效，對女性而言還可以美容抗衰老。此外通常還可以改善睡眠質量，特別是對現在的人來說，經常熬夜加班壓力過重，導致睡眠質量差，在業餘時間喝藤茶有緩解的作用。
