1、體長方面：沙蟲體長約10至20釐米，蚯蚓體長約6釐米至12釐米；
2、形狀方面：沙蟲渾身光裸無毛，體壁縱肌成束，每環肌交錯排列，形成方塊格子狀花紋；蚯蚓呈長圓筒形褐色稍淡約由100多個體節組成。前段稍尖後端稍圓在前端有一個分節不明顯的環帶。腹面顏色較淺大多數體節中間有剛毛在蚯蚓爬行時起固定支撐作用和輔助運動作用；
3、生長環境方面：沙蟲生長在沿海灘塗，因爲對生長環境的質量十分敏感，一旦污染則不能成活，因而有環境標誌生物之稱；自然陸生蚯蚓一般喜居在潮溼，疏鬆而富於有機物的泥土中特別是肥沃的庭園，菜園，耕地，溝，河，塘，渠道旁以及食堂附近的下水道邊，垃圾堆，水缸下等處。
