梨和檸檬能一起煮水嗎

梨和檸檬能一起煮水嗎

檸檬和梨可以一起煮開水喝的。梨鮮嫩多汁,酸甜適口,是秋季的黃金水果,可消暑解渴、開胃消食、排毒瘦身。梨和檸檬同食,可以預防便祕,還可以防黑斑、雀斑及細紋。貢梨檸檬汁,酸甜爽口,一般人均可食用,尤其適合女性和兒童。

檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果,含有豐富的檸檬酸,被譽爲“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外,還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。

檸檬含豐富的維他命C,被美容界視爲製作美白護膚品的重要成分。熱衷水果美容的女性,檸檬更是其不可或缺的美容主角。除了豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。