一般孕婦懷孕到生完按一些標準的計算體重增長大約20-30斤。孕期的適宜增重的計算方法爲:按孕前體質指數(BMI=體重公斤/身高米的平方)計算,如果孕前值在正常即19.8～26.0,推薦孕期體重增長範圍爲11.5～16公斤。但這個計算方法是一個平均算法,而人體的個體差異很大的。
