大部分的寶寶到了八個月左右就已經會站着了。到了九個月的時候，就可以站得很穩，有時候也可以扶着東西向前走路。小孩子剛出生身上的骨骼都是比較軟的，而且肌肉力度並不大，隨着不斷進食生長骨骼和肌肉的力度會逐漸增強，這時候可以有目的對寶寶進行一些力量的訓練，其中就包括擡頭、翻身、獨坐、爬行、站立和走路等等。
