蔥和蜂蜜相剋嗎

蔥和蜂蜜相剋嗎

有以下幾種原因:

1、蜂蜜與蔥同食後出現噁心嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎症狀;

2、蔥含有較多的粗纖維,有促進腸胃蠕動的作用,蜂蜜也潤腸,這兩種食物一起吃,容易引起拉肚子;

3、兩者所含有的物質中磷鈣相剋,這兩種營養素不能同時吸收;

4、兩者所含有的物質中纖維素與鋅相剋,兩者同吃能使鋅的吸收減少百分之六十五至百分之一百;

5、兩者所含有的物質中纖維素、草酸與鐵相剋,纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。