體健心寬什麼意思

1、一種生活方法：體健是要保持身體健康，多做運動；而心寬是說要保持良好心態，情感起伏不要太大，心量放大。

2、一種體健方法：現代醫學研究表明心裏的思想作爲心理暗示可以影響到身體的健康，即保持良好心態就能改善體質。