調整學習心態的竅門是：快樂學習，享受學習過程。具體方法注意以下幾點：搞好關係，輕鬆上陣。處理好同老師與同學的關係，既要有愛人之心，又要有容人之量。勞逸結合，適量運動。每天都要進行一些戶外體育鍛鍊。心無旁騖，一心向學。不要早戀，不要從事與學習無關的事，也沒有必要結交與學習無關的朋友。講究方法，提高效率。
