自我對標是指以自己過去爲對照，要求自我超越，對標定位首先是對標，就是對照標準，選擇某一類先進人物作爲自己學習、追趕的標兵，同時審視自身，確定一個立足、起跑的標底，只有在標兵和標底之間才能準確找出自己的不足、差距和問題。其次是定位，就是在標兵和標底之間確定自己的角色、位置和奮鬥目標，對準標、定好位、確定目標，然後想方設法去接近它、實現它，超越自我。
