因爲人都是有惰性的，持之以恆是很不容易的。當你想把一件事情堅持下去，那麼你先要在心中寫一個計劃，你也可以把這個計劃寫在紙上。先寫上目標，再寫實現目標之後可以得到什麼，有什麼好處，然後寫上實現這個目標的計劃，步驟，每天給自己一些任務，完成了就在計劃上畫個勾。當你想放棄時，要在心裏不斷提醒自己，不可以放棄，一定要堅持。長久下來，你就會養成持之以恆的好習慣。最重要的是信念和信心，告訴自己堅持下去就一定會成功。
我們往往缺乏和自己有同樣目標的同伴，這也導致我們很難一個人特立獨行下去，畢竟人是羣體性動物，很難擺脫從衆的自然基因行爲模式。絕大部分人離開環境的約束就一無所成。想享受自由的生活，前提是你爲自己選擇了某種有控制的生活。
