榴蓮裏有Ⅴc嗎

每100克榴蓮中約含有2、8毫克的維生素C，這個含量在水果中算是比較低的了，含量高的獼猴桃可以達到420毫克。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。