產酸少的食物有哪些

產酸少的食物有哪些

產酸少的食物有海帶、蔬菜、白蘿蔔和豆腐等,食物可分爲酸性食物和鹼性食物。具體介紹如下所示:

1、酸性食物通常含有豐富的蛋白質、脂肪和糖類,如魚、肉、米飯、酒和砂糖等食物;

2、鹼性食物含有鉀、鈉、鈣、鎂等元素,如蔬菜、茶葉、水果、豆製品和牛奶等種類。