天天半夜醒，考慮患者存在着睡眠障礙，還要考慮是否是因爲夜尿頻，導致患者半夜醒來。患者要從自身的方面來尋找原因，如果是夜尿頻引起的，患者一定要在睡前2個小時內儘量不要飲水。如果沒有夜尿的影響，天天半夜醒，考慮是睡眠障礙的一種。患者一定要從自身的生活方式上進行調整，可能是患者平時生活還有精神壓力過大。必要的時候，患者可以就診心理門診進行心理方面的調整，可以口服安眠藥物對症調整睡眠，如口服右佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮等藥物。患者也可以在睡前喝熱牛奶，讓睡眠的質量更深，可以減少夜間醒的次數。
