1、男性每隔一定的時間，總有那麼幾天出現情緒上的波動和身體不適，醫學上稱之爲男性低潮現象、男性例假。
2、男性例假週期一般在兩個月左右。
3、要相互理解，相互包容，注意休息，不要熬夜，保持心情輕鬆愉悅。
