拳怕少壯完整句子是：拳怕少壯，棍怕老狼。意思是拳怕少壯，是說體力，年輕的身體對打拳影響很大。棍怕老狼，是說經驗對使用短棍是最重要的，年齡對於短棍來說基本不構成什麼影響。聯繫實際生活的意義：少年人精力足體能好，故而在搏擊中力量，抗擊打性都比中老年人要高，故而拳怕少壯！至於棍怕老郎其實可以通用於所有器械搏擊！蓋因年長者經驗豐富，而器械搏擊又不象拳腳需要純體力的，只要躲過第一下就能反擊，一但反擊成功自然也就沒有下一步的問題了！
