無愧本心的意思是人生在世，要遇到很多人和事，不可能事事如人意，不可能做到盡善盡美，但要做到於心無愧，在心裏沒有什麼可慚愧的就可以了。只要“無愧於心”，讓人去說吧。“無愧於心”是消除心理障礙，寬鬆處事，保持心平氣和的有效措施。無論是從人的道德修養和和諧的人際關係上，還是從自身的身心健康上來講，我們都應該無愧於心地做人。
