寶寶睡覺呼吸不均勻是一種正常的睡眠狀態，這種狀態叫做快速眼動睡眠狀態，還可以幫助促進大腦的發育。因爲我們人的睡眠狀態有兩種，有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態，兩種睡眠形態多次交替進行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。而此時是屬於轉入快速眼動睡眠狀態，這時，可以看見人的眼球在閉着的眼皮底下快速轉動，心跳加快，呼吸變得不均勻，可能還會發出各種動靜：呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。
