1、保溼。多喝水，女生要準備超強力的保溼乳液。出門時最好備有帽子、圍巾等來保暖。
2、北方室內有暖氣，在室內必須脫外套，所以裏面的衣服要和外套一樣好看。
3、多備幾條毛褲防冷，不願意穿毛褲想穿裙子的話，建議打底褲要穿厚厚的，裙子最好穿皮裙或毛線裙，能保暖，在北京，冬天一定不能讓自己凍着。
4、靜電現象幾乎無法避免，如果要穿褲襪，最好用防靜電的洗衣液處理一下。頭髮最好紮起來，披着很容易引起靜電。
5、在北方冬天的雪天裏最好買雙棉鞋，很多南方人穿的鞋底是塑膠的，走在冰上很容易滑倒，所以出門旅遊，鞋也是很重要。
6、北京天氣乾冷，南方人皮膚很容易缺水，緊接着就會出現那最讓人頭疼的幹紋，隨時注意皮膚的保溼，增強皮膚的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用的含油多的護膚品應儘量少用。
7、注意風沙對皮膚的影響，平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。飲食上多吃新鮮水果、蔬菜，少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。
