運動前一分鐘呼吸約多少次

運動前一分鐘呼吸大約爲12到18次，具體要看運動量的多少和運動的程度而定。

如果一般的快走或者慢跑運動的話，呼吸頻繁一般不會超過40次每分鐘，而心率一般不會超過170次每分鐘。