武術中，散打，泰拳，自由搏擊實戰性較高。
1、散打，是武術的一種表現形式，經過二十多年的發展證明，現階段散手運動中拳的打法，無論與國際任何一種搏擊運動相比都既有觀賞性，又有實用性；
2、泰拳，即泰國拳術，殺傷力大。泰拳是一門傳奇的格鬥技藝，是一項以力量與敏捷著稱的運動。主要運用人體的拳、腿、膝、肘四肢八體作爲八種武器進行攻擊，出拳發腿、使膝用肘發力流暢順達，力量展現極爲充沛，攻擊力猛銳，素有立技最強格鬥技之稱；
3、自由搏擊，即踢拳，是站立式格鬥，指一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關節技、肘、膝等，對摔法也有一定程度的禁止。
