工作和休閒之間是相輔相成的關係，二者密切聯繫。雖然休閒與工作存在矛盾衝突， 但在很大程度上二者相互依存， 並在一定條件下可以相互轉化的。
工作作爲一種生產性的時間消費， 它創造的是幸福的物質基礎； 而休閒作爲一種非生產性的時間消費， 它提供的是幸福的催化劑。認識休閒的價值， 運用休閒自我完善、 自我實現， 產生並體驗樂趣， 將閒暇時間有效利用， 獲得精神上的慰藉， 從而對工作產生助推力；
讓工作的價值放大，不僅僅是爲休息而工作、 爲物質的滿足而工作、 爲失範的休閒而工作， 更不能爲了工作而工作， 而是讓工作的價值轉化爲休閒的價值， 兩者相互貫通， 共同促進人自身的發展，追求更高層次的幸福。 “好好活就是做有意義的事， 做有意義的事就是好好活” ，休閒與工作都應該是有意義的事， 工作對休閒是有意義的， 休閒對工作也是有意義的。
