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吃什麼食物對神經有好處
分類:
經驗
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香蕉
營養豐富、熱量低,含有稱爲“智慧之鹽”的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源,含有豐富的礦
物質
,特別是鉀離子的
含量
較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。
標籤:
神經
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