合適的內衣穿起來寬鬆度適中，可以把胸部都包裹起來，不會空杯，而且隨着身體的擺動內衣也不會隨意的移動。內衣對胸部有保護的效果，如果內衣不合適不但不能保護胸部，反而會對胸部產生傷害。
如何選擇合適的內衣？
瞭解自己的尺寸：
在購買內衣的時候，不知道自己的尺碼就要自行進行測量。用軟皮尺貼緊胸部下端的位置測量下胸圍，然後再用軟皮尺測量胸部最豐滿的位置。
瞭解自己的胸型：
一般來說，女生的胸型可以分爲到蜜桃型、碗型、木瓜型等，蜜桃型的胸型比較挺，碗型的胸大但是側面看起來不夠挺，木瓜型的胸很大，但是容易下垂，所以要穿有承託效果的內衣。
胸部下垂一般都是由於胸部太豐滿，皮膚鬆弛導致的，這種情況下可以使用有鋼圈和側面有加強功能的內衣，由下往上的支撐，提升乳房的位置。
對於胸部嬌小的女生來說，建議選擇有加厚的內衣，加厚的內衣可以把胸部都聚在中間，避免胸部擴散，而且讓胸部看起來能夠更豐滿。
