適溫區也稱爲有效溫區，在此溫度區內黃粉蟲的生命活動 都可正常進行,但其發育的速度將有所差異，所以又可分爲以下 3個溫區。
1高適溫區爲35℃~40℃在此溫區內，黃粉蟲的發育 速度隨着溫度的升高而減慢，此溫區的上限，稱爲最高有效溫 度，達此溫度，黃粉蟲的繁殖力就會受到抑制。
2最適溫區爲24℃<t~35℃ 在此溫區內黃粉蟲發育速度 適宜，並隨着溫度升高而加速，壽命適中,繁殖力最強。
3低適溫區在此溫區內黃粉蟲的發育速度隨着溫度降 低而減慢，繁殖力也隨之下降，甚至不能繁殖，此溫區的下限，稱 爲最低有效溫度，只有高於這一溫度，黃粉蟲纔開始發育，故稱 爲發育始點溫度，黃粉蟲各個蟲態均存在發育始點溫度，黃粉蟲 成蟲的低適溫區爲15℃;卵的發育低適溫區爲5℃ ~ 10℃；幼蟲的發育低適溫區爲5T ~ 10T ;蛹的發育低適溫區爲 10℃ -15℃。
