自然保護區的三區是指緩衝區、實驗區、核心區。
1、核心區
核心區是保護區內未經或很少經人爲干擾過的自然生態系統的所在，或者是雖然遭受過破壞，但有希望逐步恢復成自然生態系統的地區。該區以保護種源爲主，又是取得自然本底信息的所在地，而且還是爲保護和監測環境提供評價的來源地。核心區內嚴禁一切干擾。
2、緩衝區
緩衝區是指環繞核心區的周圍地區。只准進入從事科學研究觀測活動。
3、實驗區
實驗區位於緩衝區周圍，是一個多用途的地區。可以進入從事科學試驗、教學實習、參觀考察、旅遊以及馴化、繁殖珍稀、瀕危野生動植物等活動，還包括有一定範圍的生產活動，還可有少量居民點和旅遊設施。
