下焦溼熱是一種熱症，證可見身熱不揚，尿頻尿急尿痛，小便黃，大便粘滯不爽。下焦虛寒是一種寒症，主要是腎及膀胱虛寒，證可見身體畏寒肢冷。脾虛，少吃生冷食物，少吃容易產生氣體的食物，吃點溫中散寒的食物，或者中藥，宜食食物：性溫味甘辛，具有健脾補氣，溫暖腸胃及祛寒的食物，如秈米，羊肉，雞肉，牛肚，豬肚，鏈魚，草魚，荔枝，辣椒，韭菜，茴香萊，芥菜，肉桂，乾薑，生薑，花椒，胡椒，小茴香，白蔻，紅糖等。服用中草藥來調理一下。
