準備材料:松子1公斤、白糖20克、黃沙500克。做法如下:1、先將白糖化成半杯糖水,待用;2、把黃沙放入鍋內炒幹、炒燙,然後將糖水倒入炒勻;3、等糖煙剛一冒出,即將松子放入,不停翻炒;4、翻炒五六分鐘後,取幾粒松子砸開,如仁已呈黃色,即熟,篩淨沙子,待松子晾後方可食用。