人既要做也要玩，做體現自己的價值，玩讓自己心情好，心情好就快樂，人活着就要開開心心的，喜歡玩是人的本性，玩能釋放壓力，舒展情懷。人類也好動物也好，對於對生存有益的行爲，就會通過獎勵“快樂”來鼓勵身體去執行。人類會喜歡甜食，是因爲甜食含有高能量，多吃甜食有利生存，所以我們吃甜食的時候會獲得更多的多巴胺。同樣，玩遊戲的時候也會分泌多巴胺，因爲遊戲是對生存能力的模擬，所以這種行爲才被我們的身體獎勵。
