什麼叫做自我認知能力是什麼意思

自我認知能力，心理學的術語，是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察，自我評價是指對自己的想法、期望、行爲及人格特徵的判斷與評估，這是自我調節的重要條件，自我認知能力是情商的表現之一。

自我認知能力原理是個體對自我的覺察，或者說意識的形成來源於個體對外界環境刺激經由記憶和思想的反應，自我認知從大腦的記憶力開始起直到記憶力的消失，都是一個不斷髮展的過程。