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孕婦每天補多少鎂
分類:
經驗
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孕婦一般每天攝入600毫克的鎂就足夠了,這是包括膳食在內的。孕婦只要注意平日均衡飲食,就能夠攝取足夠的鎂,不用額外補充。因爲孕婦鎂
含量
太高,也比較容易造成鎂中毒,過度補充反而會造成適得其反。
標籤:
孕婦
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