初學拳擊必須注意的幾個小事項

初學拳擊必須注意的幾個小事項

拳擊從發源於古希臘,現在在歐美有大量的粉絲,並且拳擊運動對於格鬥的影響是非常大的,下面我就爲大家介紹初學拳擊必須注意的幾個小事項。

1、對練的時候一定要戴護齒,要是你不小心分神了給別人打了一拳而且當時你沒戴護齒,那可能會造成一些小傷。

2、每次使用拳套時一定要帶好護手繃帶,因爲這樣可以吸汗,手套自然沒有那麼容易發臭。

3、怎麼清洗拳套呢?很簡單,用洗衣粉來洗拳套(注意不要用刷子刷),然後放在通風陰涼處風乾即可。

4、繃帶分兩種,一種是3米另外一種是5米,不會用繃帶可以上網看下戴繃帶的教程,不要把綁法弄錯了。

5、教練講解的時候認真聽,這會非常有幫助,一個是尊重別人另外一個就是學習得更加明白透徹。