讓使皮膚變得光滑白皙，準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
皮膚分表皮和真皮兩層，表皮在皮膚表面，又可分成角質層和生髮層兩部分。已經角質化的細胞組成角質層，脫落後就成爲皮屑。生髮層細胞不斷分裂，能補充脫落的角質層。生髮層有黑色素細胞，產生的黑色素可以防止紫外線損傷內部組織。表皮屬復層扁平上皮，真皮則是緻密結締組織，有許多彈力纖維和膠原纖維，故有彈性和韌性。真皮比表皮厚，有豐富的血管和神經。皮膚下面有皮下組織，屬疏鬆結締組織，有大量脂肪細胞。皮膚還有毛髮、汗腺、皮脂腺、指(趾)甲等許多附屬物。
