彈吉他訓練手指靈活度可以多做手指操。右手拇指、食指和中指，伸入左手食指和中指間，然後將右手拇指、食指和中指向兩側展開，迫使左手食指和中指根部相連接的肌肉，肌腱得以拉伸。力度以左手梢疼爲止然後放鬆，如此反覆數次後換別的手指(左手食指和中指，中指和無名指，無名指和小指間都要壓，大拇指和食指間不用壓)。還可以用一下方法：
1，桌面練習法，不需要任何的器材。你所要做的就是坐在一張高度適中的桌子前搖晃你的每兩根手指，12指交替，23指交替，34指交替在桌面上勻速搖晃的彈桌面，速度可以從慢到快，從交替搖晃開始，一開始大幅度的慢速搖晃，慢慢加快速度減小搖晃的幅度。到完全不搖晃，到達完全不搖晃狀態時是最容易鍛鍊手指獨立性的階段。這個練習比較枯燥，但是越枯燥的越有用。
2，短曲目反覆練習法。並不是每次都用同樣的方式演奏，像蜘蛛練習法，可以極好的培養手指獨立性，對於吉他手而言，這意味着速度和清晰度。注意點：開始不要追求速度，只需要將手指的動作映射在腦海中，也就是建立所謂的肌肉記憶，然後在提速。
