早上起來後背疼痛，有可能是因爲在睡覺以後受涼所導致。因爲在睡覺時沒有蓋好被子所導致受涼，此時背部的筋膜就會開始收縮，肌肉就會因爲缺血而出現疼痛。這種疼痛以痠痛爲臨牀特徵，通過熱敷以及按揉之後症狀就會有所緩解。持續時間不會太長，有1-2天的時間，症狀就會逐漸緩解。除此之外也不排除是因爲所睡的牀太軟有關，因爲軟牀對於脊柱的承託性不好，所以在睡醒之後可能會覺得比較腰痛或者全身比較累，在更換牀墊之後症狀就會有所緩解。
