很多人都有喝咖啡的習慣，那麼對於愛喝咖啡的女性而言，在月經期間她們不知道能不能喝咖啡。現在我告訴大家，月經期間能不能喝咖啡。
經驗步驟：
首先，月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，讓人產生焦慮、情緒波動大。經期喝咖啡會消耗體內儲存的維他命B，破壞了碳水化合物的新陳代謝。我們要知道月經不應該喝咖啡。
其次，咖啡中含有咖啡因，咖啡因屬於刺激性物質，會刺激神經和心血管，所以月經不能喝咖啡。
最後，咖啡樣會刺激身體，月經喝咖啡會導致月經疼痛、經期延長和經血過多的可能，月經不能喝咖啡。
注意事項：
月經期間需要多休息，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物，還有月經不能洗頭，這些都是經期女性需要注意的。所以愛喝咖啡的女性在經期就忍忍吧。
