方法一:通過手動關閉後臺程序1、先點擊“Launchpad”進入設置,然後點擊“活動監視器”打開設置。2、在活動監視器的界面雙擊要關閉的應用程序,然後點擊“退出”。3接着又會彈出一個窗口,再次點擊“強制退出”即可。我們只需重複此操作,將不必要的後臺程序關閉就可以達到清理內存的目的,電腦的運行速度也會隨之提升。方法二:通過軟件來清理內存我們可以下載適當的軟件來清理內存。1、首先需要去官網下載最新版軟件。2、打開軟件,點擊“首頁”選項,再點擊“加速”選項,即可完成加速。