健康包括三大部分，分別是身體健康，心理健康和具有良好的社會適應能力。
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。健康的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。心理健康是指智力正常，內心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行爲協調統一，有充分的安全感等。社會適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，並對周圍環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作中的壓力，正常地進行工作、學習和生活。
