月經期可以喝溫的金桔檸檬茶嗎

月經期可以喝溫的金桔檸檬茶嗎

可以喝。溫的金桔檸檬茶可以在月經期間喝,檸檬是VC含量最高的水果之一,VC是一種維持組織生長及修復、腎上腺功能及保護牙齒健康所必需的抗生素。檸檬水同時具有預防感染、阻止癌症發生、降低膽固醇、預防高血壓、防止動脈硬化、增強免疫能力的作用。比如預防或治療感冒時,就可以服用VC。人體不能合成VC,必須從飲食及補充品中獲得。每天早晨空腹喝檸檬汁最佳,可以預防感染、清潔腸道、消除脂肪、降低血脂、潤白肌膚。經期可以適量喝檸檬水,不會對月經造成影響。