普洱茶和蜂蜜檸檬水是能起到輔助減肥的作用，並且能促進檸檬理VC的吸收；
普洱和其他的普通茶一樣，不能和某些食物同食：
①肉類，容易便祕；
②雞肝，雞肝中鐵含量多,茶水中含有單寧酸,吃雞肝時喝茶,會降低人體對鐵吸收；
③雞蛋，影響人體對蛋白質的吸收和利用；
④藥，影響藥物吸收；
⑤海帶，會引起腸胃不適；
⑥螃蟹，影響消化吸收；
⑦白糖，加重心臟負擔；
⑧蜂蜜，影響消化吸收；
⑨酒，酒後飲茶，刺激心臟傷腎，使心臟受到雙重刺激；
⑩人蔘、黃豆、高蛋白。茶葉中含有鞣酸，鞣酸能與蛋白質反應生成鞣酸蛋白質會降低胃腸道蠕動速度，同食極易造成腹痛，腹瀉。
