1、生薑鹽水加醋洗頭髮比較好，洗頭時，把生薑切片後用水煮，當水溫不燙皮膚時加入一點醋，然後把洗乾淨的頭髮浸入姜水中搓洗。中醫說生薑是溫性的，用生薑水洗頭可以促進頭部血液循環，消炎止癢，而醋也有很強的殺菌作用，對皮膚、頭髮能起到很好的保護作用，所以二者配合使用可以除頭屑。2、頭皮屑過多還和睡眠不足、過多地吃刺激性食物、頭髮分泌脂肪不正常有關，應多進行體育鍛鍊，因爲多運動就會多出汗，出汗能增進健康，又能防止出現頭皮屑過多的現象。
